"Ach śpij kochanie"
Co jest ważniejsze dla dzieci ilość, czy jakość snu? Okazje się, że oba czynniki wzajemnie na siebie oddziałują.
Nie zawsze długi sen regeneruje organizm. To czy tak się dzieje zależy tak naprawdę od jego jakości- czyli tego czy sen jest lekki czy głęboki, czy podczas snu często się wybudzamy, czy śpimy spokojnie. Warto jednak pamiętać, że u dzieci kwestia wybudzania się w nocy nie świadczy bezpośrednio o jego jakości i jest zupełnie naturalna.
Mniej znaczy więcej
Dziecko, które w sytuacji zasypiania jest mniej zmęczone będzie doświadczać bardziej wartościowego i dającego odpoczynku snu. Jest to cenną wskazówką, którą warto zastosować w planie dnia dziecka.
Polecamy sklep senmaluszka.pl
Tytuł: "Ach śpij kochanie"